做什么运动可以瘦脸 为你打造迷人瓜子脸
很多女性觉得自己的脸型不好看，觉得瘦脸很难，那么就跟着我学习如何做运动来瘦脸吧。那么，做什么运动可以瘦脸?瘦脸的方法多种多样，不妨试试瑜伽瘦脸动作，只需每天坚持练习，动作简单易做，轻轻松松为你打造迷人瓜子脸。
1、扭转鸭子式
做法：盘腿坐在地面上，打直上身，双手分别放在两侧的膝盖上，注意手心向上;然后吸气的时候打直背脊，左手放在臀部的后侧，右手放在左膝盖上，吐气的时候肩膀向后拉长，头部跟着肩膀向后看，头部向后看的时候做出扭转—嘴巴张开做出微笑的样子，如此停留5个呼吸，左右分别做一次，早晚分别做一次。
2、狮子吼
做法：保持跪坐的姿势，打开双脚，使得臀部坐在脚踝上，手掌打直，同时掌心朝内，手腕朝外，整个动作看起来就像一只狮子;然后吸气，吐气的时候尽量将嘴巴张开，舌头向外伸出，尽量向下顶到下巴的位置，如此保持5个呼吸，早晚分别做一次。
3、鱼式
做法：平躺在床上或者地板上，弯曲膝盖，脚踩着地面，手肘撑着地面，吸气的时候手肘用力地向上推，额头顶着地面，利用肩膀的力量向上，吐气的时候双手合十放在胸口处，嘴巴像鱼嘴一样向上撅起，如此停留5个呼吸，早晚分别做一次。
4、眼睛蛇式
做法：趴在地面上，打开双脚保持与盆骨一样的宽度，双手放在胸口的两侧，手臂夹在身体的两侧，肩膀向内收;然后吸气的时候提起上身，吐气的时候骨盆撑着地面，接着将脸部表情皱成一团，嘴巴拉成一字形状，如此停留5个呼吸，早晚分别做一次。