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小编教你产后如何瘦肚子恢复以前的身材

更新于：2015年11月03日美容塑形瘦腰

小编教你产后如何瘦肚子恢复以前的身材

5、提臀运动。

仰面躺在垫子上，双手放在身侧，膝盖弯曲，脚着地。抬起臀部，只让肩和脚与地面接触。重复10次。

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