吃什么水果可以美白 5种美白水果推荐
吃什么水果可以美白?想要让肌肤变白，但又担心产品的副作用，不妨试一下今天小编为您带来的5种美白水果推荐。一起来看看吧!
柠檬
柠檬
柠檬也是夏季美白必备的水果哦，它含有非常丰富的维生素c相信这个是众所周知的了。另外它还有着极佳的延缓衰老、美白淡斑、收缩毛孔、软化角质层、促进新陈代谢的功效哦，有助于增强肌肤的抗晒能力哦。
西红柿
西红柿
西红柿可以说是最好的防晒水果哦，它含有非常丰富的抗氧化剂——番茄红素，据调查显示，每天摄入16毫克的番茄红素能够把晒伤的危险系数降低40%哦。小编建议西红柿煮熟后吃效果更佳哦。
西瓜
西瓜
西瓜之所以能成为夏季美白的食物，其中很大的一个原因跟它含有丰富的水分有关。肌肤有充足的水分是保证皮肤白皙细腻的前提。另外西瓜汁中也有丰富的美容成分，比如那些可以促进肌肤生理活性的氨基酸等，这些成分都是非常容易被肌肤吸收的，能够起到增白肌肤、为肌肤防晒的作用。