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瘦小腿最有效的方法5.不要穿太高的鞋子

高跟鞋会让你双腿更加修长，臀部更加紧实，更加具有女人味。但是高跟鞋也是小腿僵硬的元凶。穿高跟鞋的时候，小腿的受力程度比平时至少高出三倍，鞋跟越高，小腿承受的压力越大，肌肉也更容易面临结块的危险，久而久之使小腿变粗。所以为了自己美丽的小腿，不要经常连续穿高跟鞋，也不要穿太高的鞋子。