想要拥有一个凹凸有致且完美的身材想必是每个女人的终极目标,但想法总是不遂人愿。很多女人可能会因种种原因而导致胸部的发育不良或者其他原因,不过,没关系,这些都是可以补救的。下面小编为大家搜集整理了最全面的丰胸食谱大全及做法,有需要的朋友就来看看吧。俗话说,无论做任何事情都是贵在坚持,如果你有鉴定的信念持之以恒,那不出数月,定会看到满意的效果。
蒸蛋
丰胸饮食食谱:可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物,从而达到健美乳房的目的。
菊蛋
用料:肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克,鸭蛋2只,共煮;等蛋熟,敲开鸭蛋一头的壳再煮,弃渣食蛋。每日服一次。
丰胸功效:此款食疗方具有补肾、益气、养血的丰胸功效,常吃可丰胸。
羊肝黄鳝
羊肝黄鳝
用料:黄鳝150克,黑枣20克,花生30克,羊肝、生姜片各10克,花生油、味精、酱油、料酒等调味品各适量。
①将羊肝洗净后切成片。将黄鳝杀死去除内脏后洗净,切成小段。
②将羊肝片、黄鳝段用适量的味精、料酒、酱油各腌制20分钟。将花生、黑枣洗净后沥干。
③向炒锅中倒入适量的花生油,待油烧至七成熟时,倒入羊肝片和黄鳝段,用武火爆炒片刻,再放入黑枣、花生、姜片加少许的清水,焖煮至肉熟透后,调入味精即成。
丰胸功效:此款食疗方具有补充维生素B、铁元素、蛋白质的丰胸功效,常吃可丰胸。
豆浆
有些成年女性体型偏瘦,乳房中脂肪积聚也较少,故乳房不够丰满。此时应多吃一些热量高的食物,如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。此种食疗方有:
豆浆羊肉
淮山150克,羊肉500克,豆浆500克,盐、油、姜各少许,合炖2小时,每周吃两次。
人参莲子汤:人参5克,莲子20克,冰糖10克,炖1-2小时,隔日1次。
35岁一生的女性,两侧乳房大小不均者,除了要注意睡姿、采取按摩等方法纠正外,食疗方为:
鲫鱼汤
海带鲫鱼
海带200克,猪蹄1只,花生150克,鲫鱼500克,葱、姜、油、盐、酒各少许。先用姜、葱煎鲫鱼,煮后放入配料,即可服食。
四物汤
喝四物汤
四物丰胸汤要早晚空腹饮用,不但补血、调血,还有必定的丰胸效果。
资料:当归10克、川芎10克、白芍10克、熟地黄15克。
做法:这份药材可持续煮两次,第一次将材料加3碗水煎煮成1碗,滤渣取汤汁饮用;第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗,滤渣取汤汁饮用。
用法:早晚空腹饮用,任何温度都可以,但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。
成效:胸丰、美颜、改善面色惨白、褐黄,补血、调血,改善精密皮肤。
青瓜炖排骨
青木瓜炖排骨
招数详解:青木瓜去皮、去籽、切块,排骨切块,用热水烫一下去腥。锅中水煮滚,将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入,用小火炖煮3小时,撒入精盐调味食用。特别提醒,新鲜木瓜冬天时略带苦味,是正常现象,可安心食用。
成效分析:自古就是第一丰胸佳果,林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,搭配肉类食用,效果最佳。
红枣茶
红枣茶
中医认为,红枣性味甘、温,具有补脾和胃之功效,服后,可调和药性、益气生津、养血宁神。产后或是月经期间,食之可补益身体。此外,用于美容方面,可以美胸、丰胸。兼具食用和药用价值。
红枣小贴士:
1.在月经期间,如出现眼肿、脚肿等湿重的情况,不宜选取含红枣的方子。
2.感冒、发烧、腹胀、脾胃虚弱及糖尿病患者不宜食用红枣。
酒酿
酒酿
招数详解:酒酿加水适量,微波2分钟左右即可,或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次,效果更佳。
成效分析:天心能有魔鬼身材,酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙,其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。
花生炖猪蹄
红枣花生炖猪蹄
功效:健胸丰胸雕塑女性成熟曲线
材料:猪蹄 1对、红枣15枚、带膜花生仁4两、盐2小匙
做法:
1.猪蹄洗净,氽烫捞起。
2.红枣、花生洗净与猪蹄一道下锅,加6碗水煮沸后,转小火慢炖至猪蹄熟烂、花生软透,加盐调味即成。
注意重点:提供促进乳房发育所需养分脂肪、蛋白质,动物脂肪中所含的类固醇是形成性荷尔蒙不可缺少的物质,对胸部和皮肤都好。这道菜肴中有丰富的动、植物蛋白质、脂肪和维他命 B群,可促进乳腺发育。
红酒木瓜
红酒木瓜
做法一:
1、木瓜洗净、去皮、去籽,切成1厘米见方的小块; 2、将木瓜块放入搅拌机,加入15ml清水; 3、充分搅打成木瓜糊 4、调入少许蜂蜜,搅拌均匀; 5、加入红酒,搅匀,表面撒少许木瓜粒即可
做法二:
第一,首先就是把从市场上买的野葛根、木瓜、这些都洗干净、野葛根切成片、同时木瓜也要切成片。 第二,买一瓶红酒,至于什么红酒看个人的口味和你的经济实力,不过不要买太便宜的那中酒精含量较高,但是红酒的成分含量就很少了!!红酒买好之后,把它倒在锅里。倒多少看木瓜和野葛根的多少和分量。 第三,把切好的野葛根和木瓜都倒在盛红酒的锅中,然后盖上盖子,烧2个小时左右,最好加点糖和西红柿,然后盛出来就可以了
红酒木瓜可以促进新陈代谢而且清除氧自由基,以达到淡斑效果,全身的肌肤很娇嫩,让人光彩照人。这个里面的逆转醇是抗衰老的,里面的抗氧化成分能够抗癌。