11种如何快速产后健康减肥方法 减肥汤制做方法
11种如何快速健康产后减肥方法
11种如何快速健康产后减肥方法三、开胃洋冬瓜
原料：冬瓜500g、海米30g、姜丝和葱末适量。
做法：1、准备材料：冬瓜500g、海米30g、姜丝和葱末适量;海米用清水冲一下，泡15分钟;
2、冬瓜去皮去瓤，切片备用;
3、热锅热油，爆香姜丝葱末，加海米炒到稍变色;
4、加入冬瓜片，翻炒均匀;
5 、加入泡海米的水，焖10分钟，到冬瓜片透明就可以了;
6、出锅时淋麻油，盐调味。
小贴士：冬瓜具有很好的消除水肿的功效，最重要的是冬瓜有利于防止我们体内脂肪堆积的现象。