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男人瘦胸的快速方法4、叩击前胸

双手手掌伸直，适当用力，手掌交替叩击前胸100-200次。

小提示：建议将不良的饮食习惯更改过来，例如各种的熏肉、薯片、啤酒、甜食等要尽量少吃，甚至不吃。同时要配合局部的减肥运动，增强减肥的效果。