• 欢迎来到天天发型网,如果喜欢本站别忘了收藏和告诉您的朋友哟 ^_^

天天发型网首页 > 化妆美容 > 快速健康减肥法 4个日常方法帮你迅速甩脂

快速健康减肥法 4个日常方法帮你迅速甩脂
更新于:2015年11月25日 美容减肥减肥方法

想要减肥有效的话,必须要从日常生活中做起,下面ttfaxing.com天天发型网小编教你快速健康减肥法,想要减肥的MM们快来看看吧。

快速健康减肥法 4个日常方法帮你迅速甩脂

减肥

第一种日常方法

平时坐公交车的时候,也是可以减肥的哦,可以帮助紧实手臂,右手拉住公车的吊环,左手扶着右手的内侧,右手臂往胸部方向用力,左手则用力的将右手往外推,大约坚持十秒就可以了,多做几次,手臂感到酸软后就换一边。

快速健康减肥法 4个日常方法帮你迅速甩脂

减肥

第二种日常方法

早晨起来刷牙的时候,踮起脚尖保持几秒,不断的踮起放下,一直到你刷完牙后,这样可以使你小腿和脚踝的部分变得更为纤细和优美。

发型图片