天天发型网首页 > 化妆美容 > 一周减肥食谱安排表 轻松减肉不费力

一周减肥食谱安排

第五天减肥餐：

早餐：牛奶泡燕麦，苹果一个。

餐点：红枣几颗，酸奶一杯。

午餐：玉米饭一碗，牛肉丝炒胡萝卜丝，凉拌芹菜。

餐点：橘子一个。

晚餐：玉米粥一碗，凉拌黄瓜，蒜蓉空心菜。