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丰胸运动怎么做 3个动作让你拥有傲人胸型
丰胸运动怎么做 3个动作让你拥有傲人胸型
更新于:2015年12月12日
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第三种运动:推前运动
坐好后,两臂向前伸,手肘弯曲,两手相握并用力向前推,从1数到6后,再放松双手。可连续做几遍。
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