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产后怎么快速丰胸 5个秘籍助你恢复迷人乳沟
更新于:2015年12月15日 美容丰胸产后丰胸

产后怎么快速丰胸?不少妈妈在产后本来看到乳房在不断变大,可喂奶后就看到曾经有弹性的圆润胸部变小变下垂了。其实产后妈妈们如果坚持下面几个产后丰胸秘籍,变身为产后辣妈、恢复到哺乳前的迷人乳沟也很容易。

产后怎么快速丰胸 5个秘籍助你恢复迷人乳沟

一、喂奶姿势正确

产后妈妈哺乳时,应两个乳房交替喂奶,每次时间不超过20分钟。吮不完的乳汁要吸净,以防乳汁潴留引起乳房结块,从而预防乳腺炎的发生,而且乳房排空还有利于促进乳汁分泌。

二、丰胸按摩

妈妈们在给宝宝喂奶是要将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心顺时针由乳房外缘向内侧画圈,两侧乳房各做10次,可以促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素分泌。

也可以在按摩时由乳房周围向乳头旋转按摩 ,先顺时针方向,后逆时针方向,直到乳房皮肤有微红。用双手手指,包住整个乳房,按压周围组织,每次停留3秒钟。双手张开,分别从乳沟处往下做按压直到乳房外围。在双乳之间做8字型按摩。

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