欢迎来到天天发型网,如果喜欢本站别忘了收藏和告诉您的朋友哟 ^_^
设为首页
加入收藏
首页
发型设计
流行发型
女生发型
男生发型
发型DIY
发型图片
化妆美容
头发护理
天天发型网首页
>
化妆美容
>
如何减掉腹部赘肉 瘦腹操练出腰部性感曲线
如何减掉腹部赘肉 瘦腹操练出腰部性感曲线
更新于:2015年12月20日
美容
塑形
减腹部
减腹运动
屈腿收腹法:
这一组运动锻炼的是下腹肌。让上半身保持不动,并且将双手放在身体的两边,让腿半屈,并且收收腹,当腿向下时腿伸直,脚不要着地,同时用腹部控制,每组做15个,重复做3组,中间可以短暂休息。
上一页
1
2
3
下一页
上一篇:
冰淇淋色美甲diy教程 甜美可爱过夏天
下一篇:
蓓昂斯卸妆水怎么看真假 看过真假对比图你就知道
发型图片