一日三餐减肥食谱 一天24小时瘦不停
胡萝卜香肠汤
二、午餐
推荐食谱:胡萝卜香肠汤
材料:香肠一根、胡萝卜2/3根、洋葱1/4个、盐1/3茶匙、胡椒粉少许、醋1茶匙、鸡粉1茶匙、水200毫升。
做法:
1.将香肠随意切小,可以切丁,也可以切小块,根据个人喜好而定。
2.胡萝卜削皮,与洋葱一同洗净后切成小粒,这样更容易煮熟。
3.将胡萝卜、香肠、洋葱和水都放到锅中,煮沸后,稍稍将火收小,熬煮一下后,放点盐和胡椒粉、鸡精调味。
4.最后倒入碗中,加一点醋,令汤汁更美味。