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简单的瑜伽瘦腰动作 还您窈窕身材
更新于:2016年02月23日 美容塑形瘦腰

简单的瑜伽瘦腰动作 还您窈窕身材

简单的瑜伽瘦腰动作

6.上半身抬起到最大高度,双手臂伸直往两侧打开,像飞翔状,保持10秒

7.慢慢恢复到动作1姿势,调整呼吸

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