天天发型网首页 > 化妆美容 > 健康正确的减肥食谱 五种减肥食物让你轻松瘦身

健康正确的减肥食谱

秋天减肥食物：鱼

很多女生不喜欢吃鱼，因为很容易卡鱼刺。但是鱼含有欧米伽-3脂肪酸，它可以加速新陈代谢，加快消耗身体的脂肪。而且吃鱼还能让消化系的运作减肥慢，从而降低食欲。