如何运动才能快速减掉啤酒肚
如何运动才能快速减掉啤酒肚五、健康的生活习惯
睡觉是人体进行自我修复的重要手段，睡觉的过程中，我们也能消耗掉大量能量。研究发现，相当一部分人群发胖，与睡眠不足有密切的关系，所以要想摆脱啤酒肚，养成早睡早起的习惯会对你非常有益。
