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蜂蜜加白醋能减肥吗 教你怎样正确吃才能有效瘦身
更新于:2016年03月09日 美容减肥减肥食谱

蜂蜜加白醋能减肥吗 教你怎样正确吃才能有效瘦身

蜂蜜加白醋能减肥吗

蜂蜜加白醋减肥案例:

一、具有以下特征的人士:下身肥胖,肌肉松软,容易痰多、水肿,吃得少也不瘦,手脚冰冷。

蜂蜜减肥(白醋加蜂蜜)具体应用:

1、白醋和蜂蜜以1:4比例混合,每天喝一杯。

2、多泡澡或足浴(泡脚),每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢.

3、绝不能胡乱的节食,或采用不当的减肥方法,像“苹果疗法”、“七日断食法”。因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功。

4、多喝温热的饮料或茶水,“绝不能”喝冰冷的饮料。否则减肥的成功机率会大大降低。

5、吃一点辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用,会提升基础代谢功能。

6、不要吃白糖,可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。

通过上面的了解,你对蜂蜜加白醋能减肥吗,这个问题相信都有了自己的答案,那还等什么,快快用起来吧!

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