天天发型网首页 > 化妆美容 > 介绍使用瘦身霜的注意事项 正确按摩事半功倍

瘦身霜

3、配合运动：

剧烈运动消耗的是血液中的糖分，而慢跑、骑车、游泳、爬楼梯等耐力型运动才是消耗脂肪的最佳途径，人体一般在运动半小时后开始释放贮存的脂肪。