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最快的排毒减肥方法盘点 想减肥就得先排毒
更新于:2016年03月16日 美容减肥排毒减肥

最快的排毒减肥方法盘点 想减肥就得先排毒

最快的排毒减肥方法

五、睡眠排毒法

23点前睡觉这一点很难做到。但专业医师提醒大家,人恰恰是最需要保证在23点前睡觉的。因为,23点到凌晨1点是气血回流到肝脏的时间,如果不睡,等于强迫肝脏继续工作,再加上气候因素,所以,“该睡不睡情绪烦躁”在夏季表现得特别明显。

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