天天发型网首页 > 化妆美容 > 搜罗七招运动减肥法 快速燃脂见效快

运动减肥法

六、晨操

晨起后，做约20分钟的徒手操，既可振奋精神迎接一天的挑战，又可保持青春体态。

七、跳舞

轻歌曼舞，每周3至4次，也是减肥方法之一。