天天发型网首页 > 化妆美容 > 女性排毒养颜的食物 预防节后肥胖

排毒养颜的食物

9、芝麻粥

用黑芝麻适量，粳米100克。做法是将黑芝麻淘洗干净，晾干炒熟研碎，每次取30克， 与粳米100克同煮成粥即成。常食有效。

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10、麻油(油食品)拌菠菜

用新鲜菠菜250克，食盐、麻油少许。做法是将菠菜洗净，待锅中水煮沸，放入食盐，再把菠菜放入沸水中烫约3分钟取出，加入麻油拌匀即成。常食有效。

以上便是节后10款排毒瘦身粥，想要减肥又不愿节食的人不妨试试。