最有效的懒人减肥法大揭秘 轻松减掉肉肉
最有效的懒人减肥法
红薯三宝粥
做法:将红薯洗净,去皮切小块,和已经淘洗干净的糯米、大米、小米一起放锅里文火煮50分钟后粥就好了。
红薯红枣粥,补血减肥助消化;
做法:将红薯洗净去皮,切成块,跟红枣、大米一起加水,文火煲软,调味后即可食用。
红薯减肥食谱的做法你学会了吗?要注意的是红薯饮食减肥,需要其他蔬菜和营养的配合,才会效果更好哦!
最有效的懒人减肥法
红薯三宝粥
做法:将红薯洗净,去皮切小块,和已经淘洗干净的糯米、大米、小米一起放锅里文火煮50分钟后粥就好了。
红薯红枣粥,补血减肥助消化;
做法:将红薯洗净去皮,切成块,跟红枣、大米一起加水,文火煲软,调味后即可食用。
红薯减肥食谱的做法你学会了吗?要注意的是红薯饮食减肥,需要其他蔬菜和营养的配合,才会效果更好哦!