喝水能减肥吗 正确喝水减肥效果看得见
我们一直以为在减肥期间只要不吃主食和肉类就能达到减肥的效果，殊不知，即便是你每天不吃东西，只喝水和饮料，都会获取1426卡的热量。正确的喝水方法让你轻松减肥，而不用再忍受节食之苦
喝水能减肥吗
其实生活中，经常听说喝水会胖的，其实那是喝水的方法不正确导致身体水肿的效果，然而我们怎样利用喝水才能快速减肥瘦身呢!只要我们掌握喝水的正确方法，水可是排毒的，才能让自己的体重不会在上升!
清晨起床后空腹喝一温热的白开水，会让你肚子里沉积的废物排出体内，这样你就不会有小楠肚了!餐前喝水减胃口，饿和渴的感觉都因组织胺的作用而起，如果不和一些水的话，就可能过度进食，造成肥胖。