如何减掉腹部赘肉
六、停止每时每刻都在计算卡路里
对每一种食物的卡路里熟记于心，未免是一件好事。在减水桶腰的方法上面，小编建议只需要在一个减肥计划的周期内，计算自己一共瘦了多少斤，或者在减肥前后的皮带做上记号，而没有必要对每一种吃进口的食物计算卡路里，这样会更加影响减肥效果。
