新鲜芦荟的吃法和食谱的作法 芦荟减肥菜的作法
新鲜芦荟的吃法和食谱的作法
新鲜芦荟的吃法和食谱的作法8、盐水花生芦荟
特 点：香酥，清热，营养(花生中蛋白质易水 解被人体吸收)。
主 料：生花生500克。辅 料：芦荟、甜椒片、芫荽。调 料：食盐
作 法：
①剔除霉变、发芽的花生，洗净花生，放入 清水用小火煨，直至齿咬喷香酥软粉碎，加
盐调节口感，倾倒去花生汁水，装盘。
②取出芦荟叶肉20克，煮烧后取出，切成丁 块，铺摆在花生上。
③红色甜椒切成菱形片组成树叶，菱形尖端 对准圆心， 周边摆放芫荽绿叶。