天天发型网首页 > 化妆美容 > 秋季排脂减肥食谱大全 秋季吃走肥胖不是问题

5、木瓜银耳薏米羹

材料：木瓜100g，银耳5g，薏米50g

做法：把薏米用清水浸泡2个小时，然后把干银耳用清水泡开洗净，木瓜去皮去籽后切成块状，把薏米和银耳放入锅中煮1个小时，最后再放入木瓜块，继续炖15分钟就可以食用了。