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轻松简单的瘦腿动作 每天踮脚尖瘦腿又健康
更新于:2016年04月17日 美容塑形美腿瘦腿

轻松简单的瘦腿动作 每天踮脚尖瘦腿又健康

简单的瘦腿动作

脚的前端置于高起的平台上,脚尽量往下压。然后小腿用力向上踮起,令整个人提高。有节奏地重复这套动作,每次做20至30下,并尽量使劲踮起、下压,做到有点酸痛的时候效果更好。运动时可以一只手扶支撑物上,以保持平衡。   利用相关产品加速效果

最后阶段,当然是要加速纤腿效果,大家不妨买一些瘦腿乳液帮帮忙,能够瘦腿之余更有紧致肌肤和滋润作用,那才算是将纤腿计划告一段落。

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