细数冬季减肥方法 懒人减肥秘籍自制减肥茶
冬季减肥方法
玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花少许几朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、少许柠檬片、白开水550毫升。
做法：
1、待水烧开煮至沸腾之后 ，放入红茶包冲泡约6分钟;
2、之后再将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，接着再用小火煮沸;
3、接着倒入蜂蜜后，与玫瑰茶水一起煮跑，再关火并加入柠檬片即可。
效果：这道玫瑰花蜂蜜，不但有玫瑰养颜的效果，性质上温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，还能帮助消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能。加入了蜂蜜之后，不但促进消化，坚持长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥和排泄功能的作用。