天天发型网首页 > 化妆美容 > 上班族的减肥方法 办公室胖妹妹们的减肥揭秘

上班族的减肥方法

早上9:00~12:00一定勤喝水勤走动，长时间坐在办公室是最容易产生肥膘的时候，想要减肥的OL们可要利用每一次起身走动的机会加强运动哦，去饮水机接水，去上厕所，送文件，这些都是你可以利用的走动机会，另外坐在椅子上的时候也要经常变换坐姿，也要多喝水，不要憋着长时间不喝水不上厕所哦。