天天发型网首页 > 化妆美容 > 造成腹部肥胖的5个原因 找准原因才能快速减肥

造成腹部肥胖的5个原因

4吃饭狼吞虎咽

小时候，父辈都会教导我们在吃饭的时候一定要细嚼慢咽，这不仅仅是礼仪方面的考虑，更是出于对身体健康的关心。很多人因为赶时间，或者实在是太饿了，通常都会狼吞虎咽的快速吃饭，其实这样在不知不觉中已经把胃撑大，导致肥胖。还有，一些人喜欢边看电视边吃饭，这样也会不知不觉之间吃得过多。