天天发型网首页 > 化妆美容 > 月经期间吃什么减肥要点 用正确的方法利用经期减肥瘦身

要点4：三餐一定要定时定量，可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，缓解头晕、疲劳、情绪不稳定等不适，同时可以帮助养成良好的饮食习惯。