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减肥期间不能吃什么 小心肥从口入
更新于:2016年04月26日 美容减肥减肥食谱

减肥期间不能吃什么?俗话说,病从口入。其实,大部分人肥胖也是因为管不住自己的嘴。如果你不想继续胖下去,除了要知道吃什么减肥,还要知道减肥期间不能吃什么。否则一边减一边增,你就完全是在白费功夫。ttfaxing.com天天发型网小编要告诉你的是下面这五种食物,减肥期间的你绝不能碰。

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减肥期间不能吃什么

巧克力

有些MM几乎每天都会吃巧克力。平常吃一些黑巧克力对人体有益,而且还能帮助燃烧脂肪。但前提是必须限制摄入量。当然,如果你吃的是牛奶巧克力或者果仁巧克力,所摄入的热量就更高了,而且对减肥毫无作用。

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减肥期间不能吃什么

上午茶

有些地方流行上午茶,但这毫不起眼的上午茶可以破坏你的整个减肥计划。典型的上午茶有早餐剩下的炒菜,裹着香肠、蘸着奶酪、黄油或奶油的鸡蛋饼,还有馅饼等。这些东西分分钟让你减肥破功。如果你戒不掉上午茶,那就吃一些简单烹饪的鸡蛋、肉片、全麦面包或者水果吧,它们不仅美味,所含的热量也比较低。

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