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什么主食可以减肥 又有饱腹感又能减肥
什么主食可以减肥 又有饱腹感又能减肥
更新于:2016年04月27日
美容
减肥
减肥食谱
什么主食可以减肥
燕麦
燕麦也是对人体健康十分有益的食物,很适合在早餐食用,它是一种低糖的高营养食物,100克的燕麦中含有热量为367卡路里,它可以作为减肥食物食用,还能有效降低人体的胆固醇。
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