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减肥吃什么有饱腹感 最适合减肥吃的食物
更新于:2016年04月27日 美容减肥减肥技巧

减肥吃什么有饱腹感 最适合减肥吃的食物

减肥吃什么有饱腹感

花椰菜

其实大部分的蔬菜都是很好的。但是为何花椰菜会拿到冠军呢?这是因为花椰菜所含维生素B的含量也比其他蔬菜来得高!记得,千万不要将花椰菜煮烂了,这样养分就溜走咯~

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