夏日瘦身减肥果蔬汁 排毒瘦身皮肤嫩白
夏日炎炎，喉咙总感觉干渴，而且身体容易因为饮食不当而引起水肿，那么此时就要多喝ttfaxing.com天天发型网小编推荐的夏日减肥瘦身果蔬汁了，果蔬DIY混搭，配成了美味爽口又解渴的果蔬汁，巧妙地起到了减肥瘦身的功效，同时还满足了嘴巴和肠胃，还能让皮肤变得更加细腻。
夏日减肥瘦身果蔬汁
夏日想要消脂减肥，其实很简单，只要稍微动动手，加上榨汁机和冰箱，一款大师级的夏日减肥果蔬汁就诞生了。看着色彩缤纷，食欲大开，而且还不用担心高脂肪、高卡路里。赶紧跟着小编准备材料，一起DIY吧!
NO.1：番茄+苹果+柠檬汁
炮制方法：
1、先将番茄洗干净后用热水焯一下，剥皮切块，放入榨汁机，倒出。
2、苹果洗净去皮切成小块，放入榨汁，和番茄汁混合一起。
3、柠檬对半切开，然后挤出少许柠檬汁，倒入番茄苹果汁里面，搅拌均匀即可。
【减肥奥秘】番茄丰富的维生素和氨基酸加强了人体的代谢功能，对脂肪的生成起到抑制的作用;苹果里面的纤维和果胶可以清肠排毒;柠檬丰富的VC有美白和瘦身的作用。三者结合，减肥效果NO.1。
夏日减肥瘦身果蔬汁
NO.2：芹菜+西瓜+蜂蜜
炮制方法：
1、芹菜先掰开洗干净然后用热水烫一下，然后切成小段放入榨汁。
2、西瓜一个的话，就切半，将肉挖出来，去掉西瓜籽，放入榨汁机，然后将西瓜汁和芹菜汁混合起来。
3、倒入少许蜂蜜用来调味。
【减肥奥秘】不要觉得芹菜加水果重口味，其实味道还是可以的，可能第一次喝会不太习惯。能够减肥，芹菜起到非常重要的作用，芹菜大量的纤维素和水分，有效清肠排毒，而且其热量非常低。而西瓜就能够补充身体水分，尤其是夏天，利尿消肿，帮助水肿肥胖的MM解决难题。