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圆脸MM怎么瘦脸最快最有效 5日瘦脸食谱让你吃出迷人小脸

第四天

早：低脂原味奶酪1杯+牛奶麦皮半碗

午：萝卜洋葱肉片1碗+红米饭半碗

晚：香蕉1条+白煮蛋1只+青菜1碗

原理：低脂奶酪可以促进脂肪燃烧，同时不会造成热量负担。香蕉可以为人体提供能量，而且有较强的饱腹感。