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荤素搭配的好处 荤素搭配也可有效减肥
更新于:2016年05月01日 美容减肥减肥食谱

荤素搭配的好处 荤素搭配也可有效减肥

荤素搭配的好处

香菇瘦肉

鸡蛋1个,瘦猪肉20克。酱油、盐、香菇、牛奶、料酒各少许。将鸡蛋打散,加入盐、料酒、酱油与牛奶。猪瘦肉切成薄片,加少许盐、料酒和酱油,使其入昧;将香菇切成片。将猪瘦肉、香菇放在大碗中,倒入打散的鸡蛋汁。用电饭锅蒸熟,即可食用。

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