如何瘦腿才正确 揭秘几大瘦传言真伪
如何瘦腿
每周穿紧身裤不要超过一次
Do it：每个星期穿紧身裤的次数不能超过一次，并且在脱下紧身裤时，肯定要对腿部进行按摩，以恢复它的循环、代谢功能。紧身裤只能给人一种视觉上的享受，长期穿着并不能抑制脂肪的形成，反倒轻易造成静脉曲张、水肿、腿部脂肪囤积的现象。
美腿传言：“把保鲜膜裹在腿上可以燃脂!”
保鲜膜让双腿处在高温中，你期望它带走脂肪和水肿?NO，它更多地是带走了水分和汗液。你的腿看似比以前苗条，但其实流失的都是对健康有好处的物质。而且，局部裹保鲜膜会造成腿部线条不匀称，反而给自己的形状减分，所以这种瘦腿丽并不可取。
美食疗丽有助瘦腿
Do it：裹保鲜膜还不如直接用“美食疗丽”，比如多吃点芝麻，其中所含有的维生素E、维生素B1、钙质，以及亚麻仁油酸，不但可以分解腿部脂肪，还能充分供应其所需营养。