天天发型网首页 > 化妆美容 > 吃什么食物可以瘦腿 吃出性感美腿

吃什么食物可以瘦腿9、沙田柚

卡路里低，含钾量丰富，若想成为美腿小姐，可先尝尝沙田柚。

吃什么食物可以瘦腿10、菠萝

菠萝营养丰富，又有开胃的功效，吃完饭后吃一片菠萝还可以帮助消化。菠萝中的维生素可以帮助人体缓解疲劳，帮助腿部训练后的腿部肌肉快速恢复。