如何减掉腹部赘肉 还你迷人小蛮腰
腹部赘肉是众多MM们都会遇到的问题，如何减掉腹部赘肉就成了美女们不停探讨的问题，今天小编就教你六个有效减掉腹部赘肉的方法，不用拼命做运动，不用节食，你也能轻松瘦。
如何减掉腹部赘肉
1、晚上六点前吃晚餐
专家说睡前4小时吃晚餐就不容易发胖。但如果已经有小肚腩的人，不妨将晚餐安排在更早的晚上6点之前，让肠胃在睡前有充分的时间消化、排空，这样腹部才不会囤积脂肪，也才可能拥有平坦的小腹。
2、中药瘦小腹
中药能够调理体质、促进脂肪代谢。请咨询中医师，针对你的体质开几付促进末梢血液循环、调节肠胃功能以及有发汗效果的中药会有不错的效果。但是注意一定要选择与自己体质吻合的中药瘦腹效果才会好喔!!