一周苦瓜减肥法
第二天
早餐：一杯酸奶、面包和火腿各两片、苦瓜一根。
午餐：一笼小笼包，一碗馄饨。
晚餐：一碗饭，半条鱼，一碗海带排骨汤。
夜宵：一根苦瓜。
贴士：第二天吃苦瓜还是觉得会很涩，所以要注意。
