天天发型网首页 > 流行发型 > 5个小妙招 让烫后的秀发柔顺依旧

 3.常吃豆类
 

　　经常吃豆腐等豆制品不但能起到增加头发的光泽、弹力等作用，还能防止分叉或断裂。而对于30岁左右的女性来说，多吃豆制品、多喝豆浆不但能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发的生成。