吃什么水果减肥最快 水果减肥法5天瘦10斤
秋季吃什么水果减肥最快呢?水果不仅仅是美容保健佳品，更是减肥的好帮手。如果不想在秋季长胖，那就多准备一些减肥水果，帮自己消灭多余的脂肪吧。今天ttfaxing.com天天发型网小编为大家带来8种减肥水果，并教你水果减肥注意事项，让你实现快速瘦身的梦想。
吃什么水果减肥最快
枇杷
枇杷最广为人知的作用就是润肺止咳，其实它用在减肥上也是可以的哦。中医认为，减肥应该以健脾利水、化痰为本，而枇杷正好具备了这些功效。枇杷含有丰富的粗纤维、矿物元素、蛋白质、碳水化合物以及维生素，对人体有很好的保健作用。
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葡萄柚
葡萄柚含有大量的维生素C，所含的糖分也不高，如果用一颗葡萄柚来代替一餐，所摄入的热量将会减少很多。如果其它餐摄入的热量也能控制得宜，那么一段时间之后自然就会瘦下来了。但是如果你的体质比较弱，吃葡萄柚之前最好先吃几片高纤苏打饼干，以免因为空腹受不了酸度而引发肠胃不适。
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菠萝
菠萝也是众多减肥水果之一。它之所以能减肥，是因为它含有一种天然消化成分——菠萝酵素，能够分解蛋白质，并有效酸解脂肪，减少人体对脂肪的吸收。而且菠萝还能增加肠胃蠕动，润肠通便。但是菠萝要在饭后吃，因为它的蛋白分解酵素能力相当强，餐前食用的话容易造成胃壁损伤。