吃什么水果减肥最快
苹果
苹果具有低卡高营养的特点，因此许多人用它来做减肥餐。和一般的餐食比起来，苹果所含的热量低很多。如果每天只吃苹果餐的话，是一定会瘦下来的。但是这个方法也是不能长期使用的，因为营养不均衡身体会吃不消。
