天天发型网首页 > 化妆美容 > 7天瘦10斤减肥食谱 一周减肥计划健康减肥大曝光

7天瘦10斤减肥食谱

星期六

早餐：1碗酒酿蛋、1个红薯

午餐：1碗酒酿蛋、1个红薯、1个枣糕

晚餐：1个甜瓜

运动：中午走路1小时、晚上跳操1小时、跳舞半小时、睡前仰卧起坐。