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苹果减肥的正确方法

苹果减肥法的减肥真相：

很多白领女性用这个方法真的将体重减掉2公斤。三天过后又重新恢复饮食。于是体重又回来了，这究竟是怎么回事呢?一切都是苹果减肥法在作怪。

因为吃苹果所减掉的体重其实是将大皮囊中的水排空，并没有对体内的脂肪造成任何影响。加上三天只吃苹果，于是就限制了盐的摄入，从而让人的身体脱水。当重新摄入盐，恢复正常饮食后，体内的水分回来了，体重自然增加。