天天发型网首页 > 化妆美容 > 如何按摩瘦腿 瘦腿按摩手法还你紧致双腿

　　二、拧压肌肉

　　手指并拢，双手一上一下地握着脚腕，并使手指的方向相反，右手朝顺时针的方向，左手朝逆时针的方向，用指腹将脚腕附近的肌肉慢慢推压，按摩整个小腿。

如何按摩瘦腿 瘦腿按摩手法还你紧致双腿

　　然后将腿部伸出来，单手手指弯曲，并自然的张开，放在腿部的外侧，拇指按在下侧肌肉上，其余四个手指则扶在腿部上侧，从下往上地用指腹推压肌肉，两条腿各按摩10秒钟，按摩的重点是按压膝窝和脚腕两个部位。