夏日减肥食谱
蔬果汁
蔬果汁绝对是夏日最清爽的减肥食物之一。无论是蔬菜还是水果，都能给你补充足够的水分，而且怎么吃都不会腻。混合蔬果汁是夏日最佳的瘦身饮品，既能提供很强的饱腹感，又能补充大量的维生素，其中丰富的木脂体还能刺激体脂分解。奇异果+胡萝卜+西红柿、苹果+生菜+芹菜、香蕉+黄瓜+菠菜都是很不错的搭配哦。
