天天发型网首页 > 化妆美容 > 蜂蜜怎样吃能抗衰老 冬季让你轻松养颜还抗衰老

蜂蜜怎样吃能抗衰老

蜂蜜怎样吃能抗衰老2、让兴奋的神经“安眠”

蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。

吃法：每晚睡前一匙蜂蜜。