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史上最爽瘦身法 晚间西红柿减肥法
更新于:2016年05月30日 美容减肥减肥方法

史上最爽瘦身法 晚间西红柿减肥法

晚间西红柿减肥法

喝番茄汁时——可饮用一瓶番茄汁。假如想要效果更明显,推荐每天喝2-3瓶。喝一瓶番茄汁摄取到的番茄红素相当于食入两个生的西红柿。

用西红柿做菜时——番茄酱或西红柿泥,可使用近4大勺(分别为80克和60克)。如果是西红柿罐头,可使用1罐(170克)。番茄酱与西红柿蔬菜泥都是加工后的食品,所含番茄红素要比生西红柿更多。

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